1 （ 亚 萨 的 训 诲 诗 。 ） 神 啊 ， 你 为 何 永 远 丢 弃 我 们 呢 ？ 你 为 何 向 你 草 场 的 羊 发 怒 ， 如 烟 冒 出 呢 ？
2 求 你 纪 念 你 古 时 所 得 来 的 会 众 ， 就 是 你 所 赎 ； 作 你 产 业 支 派 的 ， 并 纪 念 你 向 来 所 居 住 的 锡 安 山 。
3 求 你 举 步 去 看 那 日 久 荒 凉 之 地 ， 仇 敌 在 圣 所 中 所 行 的 一 切 恶 事 。
4 你 的 敌 人 在 你 会 中 吼 叫 ； 他 们 竖 了 自 己 的 旗 为 记 号 。
5 他 们 好 象 人 扬 起 斧 子 ， 砍 伐 林 中 的 树 。
6 圣 所 中 一 切 雕 刻 的 ， 他 们 现 在 用 斧 子 锤 子 打 坏 了 。
7 他 们 用 火 焚 烧 你 的 圣 所 ， 亵 渎 你 名 的 居 所 ， 拆 毁 到 地 。
8 他 们 心 里 说 ： 我 们 要 尽 行 毁 灭 ； 他 们 就 在 遍 地 把 神 的 会 所 都 烧 燬 了 。
9 我 们 不 见 我 们 的 标 帜 ， 不 再 冇 先 知 ； 我 们 内 中 也 没 冇 人 知 道 这 灾 祸 要 到 几 时 呢 ！
10 神 啊 ， 敌 人 辱 骂 要 到 几 时 呢 ？ 仇 敌 亵 渎 你 的 名 要 到 永 远 么 ？
11 你 为 甚 么 缩 回 你 的 右 手 ？ 求 你 从 怀 中 伸 出 来 ， 毁 灭 他 们 。
12 神 自 古 以 来 为 我 的 王 ， 在 地 上 施 行 拯 救 。
13 你 曾 用 能 力 将 海 分 幵 ， 将 水 中 大 鱼 的 头 打 破 。
14 你 曾 砸 碎 鳄 鱼 的 头 ， 把 他 给 旷 野 的 禽 兽 （ 禽 兽 ： 原 文 是 民 ） 为 食 物 。
15 你 曾 分 裂 磐 石 ， 水 便 成 了 溪 河 ； 你 使 长 流 的 江 河 乾 了 。
16 白 昼 属 你 ， 黑 夜 也 属 你 ； 亮 光 和 日 头 是 你 所 预 备 的 。
17 地 的 一 切 疆 界 是 你 所 立 的 ； 夏 天 和 冬 天 是 你 所 定 的 。
18 耶 和 华 啊 ， 仇 敌 辱 骂 ， 愚 顽 民 亵 渎 了 你 的 名 ， 求 你 纪 念 这 事 。
19 不 要 将 你 斑 鸠 的 性 命 交 给 野 兽 ； 不 要 永 远 忘 记 你 困 苦 人 的 性 命 。
20 求 你 顾 念 所 立 的 约 ， 因 为 地 上 黑 暗 之 处 都 满 了 强 暴 的 居 所 。
21 不 要 叫 受 欺 压 的 人 蒙 羞 回 去 ； 要 叫 困 苦 穷 乏 的 人 赞 美 你 的 名 。
22 神 啊 ， 求 你 起 来 为 自 己 伸 诉 ！ 要 纪 念 愚 顽 人 怎 样 终 日 辱 骂 你 。
23 不 要 忘 记 你 敌 人 的 声 音 ； 那 起 来 敌 你 之 人 的 喧 哗 时 常 上 升 。