28 你们所有劳苦担重担的人哪， 到我这里来吧！ 我必使你们得安息。 29 我心里柔和谦卑， 你们应当负我的轭， 向我学习， 你们就必得着心灵的安息； 30 我的轭是容易负的， 我的担子是轻省的。"