6 การอดอาหารอยางนไมใชหรอทเราตองการ คอการแกพนธนะของความชว การปลดเปลองภาระหนก และการปลอยใหผถกบบบงคบเปนอสระ และการหกแอกเสยทกอน
publicidade
6 การอดอาหารอยางนไมใชหรอทเราตองการ คอการแกพนธนะของความชว การปลดเปลองภาระหนก และการปลอยใหผถกบบบงคบเปนอสระ และการหกแอกเสยทกอน