29 Ele fortalece o cansado

e multiplica as forças

ao que não tem nenhum vigor.

30 Os jovens se cansam

e se fatigam,

e os moços, de exaustos, caem,

31 mas os que esperam no Senhor

renovam as suas forças,

sobem com asas como águias,

correm e não se cansam,

caminham e não se fatigam.